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Ricette bimby

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Colazione con pane di banane
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bimby

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MessaggioInviato: 05 Gen 2014 01:21:10    Oggetto:  Colazione con pane di banane
Descrizione:
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Colazione con pane di banane

Colazione per 1 persona
- 1 porzione di Pane di banane (circa 60 - 70 gr)
- miele 15 gr
- 1 tazza di latte parzialmente scremato 200 ml

Questa colazione
Nel complessso questa colazione con pane di banane (una sorta di grande plumcake, che potete preparare in maggiore quantità, affettare volta per volta e consumare per alcuni giorni) apporta 281 calorie. È composta da diversi alimenti perchè possa apportare tutti i macronutrienti in buon equilibrio tra loro. Gli zuccheri (o carboidrati) semplici provengono soprattutto dal miele, dalle banane e dallo zucchero, mentre quelli complessi provengono dalla farina. La presenza del latte parzialmente scremato garantisce una buona quantità di proteine ad alto valore biologico, apportando pochi grassi, che in questa colazione provengono, nelle giuste quantità, soprattutto dal pane di banane. Questa colazione presenta anche un ottimo apporto di potassio e un buon apporto di calcio, per iniziare la giornata col piede giusto!
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MessaggioInviato: 05 Gen 2014 01:21:10    Oggetto: Adv






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