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Inviato: 29 Ott 2008 21:35:57  
Kuaheri

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italy

Messaggio Abbasso il colesterolo
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ABBASSO IL COLESTEROLO
Un cuoco e un dietista ci inseganno a mangiare bene e in modo salutare


Editore: CORBACCIO
Pubblicazione: 04/2008
Numero di pagine: 143


Un quarto degli italiani ha problemi di colesterolo, e di conseguenza rischia disturbi cardio-circolatori. Fortunatamente, un'alimentazione adeguata pu˛ aiutare a tenere sotto conntrollo il livello del colesterolo, come spiega questo libro. La nutrizionista e dietologa Catherine Collins spiega perchÚ il colesterolo alto provochi seri problemi di salute e soprattutto spiega come porvi rimedio imparando a distinguere nei cibi i grassi "buoni" da quelli "cattivi", a utilizzare un'ampia varietÓ di frutta e verdura e a non dimenticare un'adeguata dose di fibre. E poichÚ anche lo stile di vita ha un ruolo fondamentale, Catherine Collins prende in esame le ultime "tendenze alimentari", i metodi di cottura pi¨ sani, gli alimenti da acquistare e come mangiare quando si va al ristorante. Le ricette sono state create dallo chef Daniel Green, che mette a disposizione tutto il suo talento e la sua esperienza per dimostrare che il cibo sano non Ŕ nÚ "noioso" nÚ insapore. I capitoli su colazione e brunch, primi e insalate, snack e antipasti, secondi e dessert sono fatti per essere messi in pratica con poco dispendio di energia e con grande soddisfazione

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Inviato: 29 Ott 2008 21:35:57  
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monica

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italy

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Questo me lo compro!!!!!!!!!!!!!!!!!!Io ho il colesterolo alto ereditario...speriamo..........
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Inviato: 29 Ott 2008 21:54:41  
Kuaheri

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anch'io tendo ad averlo alto, ma se sto attenta a quel che mangio riesco a tenerlo a bada Wink
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Inviato: 31 Ott 2008 09:15:58  
monica

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No io no. Neppure con la dieta schifosissima del nutrizionista e palestra tutti i giorni!Sono giÓ magrolina e con quella ero diventata pelle e ossa, ma lui era sempre lý!!!!!!!! Oltretutto in casa mia c'Ŕ anche predisposizione alle cardiopatie.Ora sto prendendo la pastiglia..vedremo
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Inviato: 02 Nov 2008 00:00:59  
nua

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italy

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Mi sa che lo compro anche io... Confused
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Inviato: 02 Nov 2008 14:51:04  
monica

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Mr green Certo ke siamo messe bene ragazze!!!!!!!!!! Mr green Scoppiamo di salute!!!!!!!!
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