Ricette bimby
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Ricette bimby
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Zucca gialla
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Autore |
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olli Bimbyna appassionata
Sesso: Età: 48 Registrato: 07/11/09 22:56 Messaggi: 716
Interessi: viaggi, lettura,arte e animali
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In autunno, il sistema immunitario e l’energia psicofisica tendono ad essere meno attivi. Cibi leggeri, ma ricchi di sostanze nutrizionali, come la zucca,sono l’ideale per affrontare i primi freddi, la stanchezza, la scarsa resistenza alle malattie. Con poche calorie, ma tanta provitamina A e magnesio, la zucca è un integratore naturale energetico particolarmente efficace per contrastare la spossatezza mentale e la depressione stagionale.
Composizione chimica Valore per 100 g
Acqua (g) 94,60
Proteine (g) 1,10
Lipidi (g) 0,10
Carboidrati (g) 3,50
Amido (g) 0,90
Zuccheri (g) 2,50
Fibra (g) -
Energia (kcal) 18
Energia (kJ) 77
Sodio (mg) -
Ferro (mg) 0,90
Fosforo (mg) 40,00
Tiamina (mg) 0,03
Riboflavina (mg) 0,02
Niacina (mg) 0,50
Vitamina A (µg) 599,00
Vitamina C (mg) 9,00
Vitamina E (mg) - _________________
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Bamby Bimbyna esperta
Sesso: Età: 53 Registrato: 20/05/09 20:10 Messaggi: 2349
Interessi: lettura, cucina, corsa, cucito Impiego: impiegata
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grazieeeeeeeeeeeeeee Olli!!!!!! _________________
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chapulina Moderatrice
Sesso: Età: 51 Registrato: 23/10/10 17:24 Messaggi: 2410
Interessi: cucinare, ballare
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Pensa che fino alla scorsa settimana non avevo mai mangiato la zucca....facevo un pò come fanno i bambini dicevo che non mi piaceva senza averla mai mangiata...... e ora invece l'ho gustata cucinata in un modo (che presto vi proporrò) e mi sono leccata i baffi. Poi visto che fa così bene!!!!
Grazie Olli _________________
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Annita Bimbyna appassionata
Sesso: Età: 40 Registrato: 23/02/11 17:31 Messaggi: 599
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Grazie olli.... io adoro la zucca e sapere che è un integratore naturale energetico mi spinge a mangiarla ancora di più.... Luisa sono curiosa di vedere la tua ricetta e prova la vellutata di zucca.... è veramente speciale!!!! _________________
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chapulina Moderatrice
Sesso: Età: 51 Registrato: 23/10/10 17:24 Messaggi: 2410
Interessi: cucinare, ballare
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Annita ha scritto: | Grazie olli.... io adoro la zucca e sapere che è un integratore naturale energetico mi spinge a mangiarla ancora di più.... Luisa sono curiosa di vedere la tua ricetta e prova la vellutata di zucca.... è veramente speciale!!!! |
La preparerò presto Annita, ho bisogno di un pò perchè non faccio altro che mangiare e sto lievitando in un modo impressionante..... _________________
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Annita Bimbyna appassionata
Sesso: Età: 40 Registrato: 23/02/11 17:31 Messaggi: 599
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chapulina ha scritto: | La preparerò presto Annita, ho bisogno di un pò perchè non faccio altro che mangiare e sto lievitando in un modo impressionante..... |
Benvenuta nel club!!!!! _________________
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